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Educação Física6º ao 7º anoEnsino Fundamental

EF67EF10

(EF67EF10) Diferenciar exercício físico de atividade física e propor alternativas para a prática de exercícios físicos dentro e fora do ambiente escolar.

Texto oficial da BNCC 2018, página 235 do documento do MEC.
Unidade temática
Ginásticas
Objetos de conhecimento
Ginástica de condicionamento físico
Componente
Educação Física

Atividades e provas para a habilidade EF67EF10

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11 questões no banco para EF67EF10

Usar no montador

  1. Ana vai de bicicleta para a escola todos os dias. À tarde, faz um treino de corrida de 30 minutos para melhorar o fôlego. Qual afirmação está correta?

    1. a bicicleta é exercício físico; o treino é só atividade física
    2. as duas práticas são sedentárias
    3. nenhuma das duas práticas trabalha a resistência
    4. a bicicleta é atividade física; o treino é exercício físico

  2. Proponha uma rotina semanal de exercícios que você possa fazer fora da escola, sem gastar dinheiro. Indique os dias, a duração, os exercícios e a capacidade física que cada um trabalha. Explique também onde e com quem você poderia praticar.

  3. A Organização Mundial da Saúde recomenda que crianças e adolescentes de 5 a 17 anos façam, em média, quanto tempo de atividade física moderada a vigorosa por dia?

    1. 10 minutos
    2. 20 minutos
    3. 60 minutos
    4. 4 horas

  4. Para que todos participem da caminhada no parque, a turma combinou:

    1. correr o mais rápido possível o tempo todo
    2. deixar para trás quem cansar primeiro
    3. um ritmo em que ninguém fique para trás
    4. ir só quem já faz caminhada

Outras habilidades de Educação Física, 6º ao 7º ano

  • EF67EF01 Experimentar e fruir, na escola e fora dela, jogos eletrônicos diversos, valorizando e respeitando os sentidos e significados…
  • EF67EF02 Identificar as transformações nas características dos jogos eletrônicos em função dos avanços das tecnologias e nas respectivas exigências…
  • EF67EF03 Experimentar e fruir esportes de marca, precisão, invasão e técnico-combinatórios, valorizando o trabalho coletivo e o protagonismo.
  • EF67EF04 Praticar um ou mais esportes de marca, precisão, invasão e técnico-combinatórios oferecidos pela escola, usando habilidades técnico-táticas básicas…
  • EF67EF05 Planejar e utilizar estratégias para solucionar os desafios técnicos e táticos, tanto nos esportes de marca, precisão, invasão…
  • EF67EF06 Analisar as transformações na organização e na prática dos esportes em suas diferentes manifestações (profissional e comunitário/lazer).
  • EF67EF07 Propor e produzir alternativas para experimentação dos esportes não disponíveis e/ou acessíveis na comunidade e das demais práticas…
  • EF67EF08 Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas, identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e…
  • EF67EF09 Construir, coletivamente, procedimentos e normas de convívio que viabilizem a participação de todos na prática de exercícios físicos,…
  • EF67EF11 Experimentar, fruir e recriar danças urbanas, identificando seus elementos constitutivos (ritmo, espaço, gestos).
  • EF67EF12 Planejar e utilizar estratégias para aprender elementos constitutivos das danças urbanas.
  • EF67EF13 Diferenciar as danças urbanas das demais manifestações da dança, valorizando e respeitando os sentidos e significados atribuídos a…
  • EF67EF14 Experimentar, fruir e recriar diferentes lutas do Brasil, valorizando a própria segurança e integridade física, bem como as…
  • EF67EF15 Planejar e utilizar estratégias básicas das lutas do Brasil, respeitando o colega como oponente.
  • EF67EF16 Identificar as características (códigos, rituais, elementos técnico-táticos, indumentária, materiais, instalações, instituições) das lutas do Brasil.
  • EF67EF17 Problematizar preconceitos e estereótipos relacionados ao universo das lutas e demais práticas corporais, propondo alternativas para superá-los, com…
  • EF67EF18 Experimentar e fruir diferentes práticas corporais de aventura urbanas, valorizando a própria segurança e integridade física, bem como…
  • EF67EF19 Identificar os riscos durante a realização de práticas corporais de aventura urbanas e planejar estratégias para sua superação.
  • EF67EF20 Executar práticas corporais de aventura urbanas, respeitando o patrimônio público e utilizando alternativas para a prática segura em…
  • EF67EF21 Identificar a origem das práticas corporais de aventura e as possibilidades de recriá-las, reconhecendo as características (instrumentos, equipamentos…

Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC). Base de dados: bncc.dev, mantido pela Profy, licença CC BY 4.0.