Padrões de beleza, saúde e uso de anabolizantes

Educação Física, 9º ano: Padrões de beleza, saúde e uso de anabolizantes

1. Ao comparar pinturas de séculos passados com fotos de revistas e redes sociais atuais, percebe-se que os padrões de beleza:

   1. asão os mesmos em todas as épocas e lugares
   2. bforam definidos pela ciência e nunca mudaram
   3. cmudam ao longo da história e variam entre as culturas
   4. dexistem apenas nas redes sociais

2. Muitas fotos publicadas em redes sociais e em propagandas são editadas com filtros e programas de computador. Isso pode:

   1. amostrar exatamente como as pessoas são na vida real, sem mudanças
   2. bmelhorar a saúde de quem vê as imagens
   3. cgarantir que todos tenham o mesmo corpo
   4. dcriar expectativas irreais sobre o corpo

3. Esteroides anabolizantes usados sem indicação médica para aumentar a massa muscular podem causar:

   1. aapenas um aumento saudável de força, sem riscos
   2. bproblemas no fígado e no coração e alterações hormonais
   3. cmelhora imediata da memória e do sono
   4. ddiminuição do risco de doenças cardíacas

4. Treinar intensamente todos os dias, sem descanso, pode levar a:

   1. aganho de força cada vez maior, sem limites
   2. bfim da necessidade de alimentação adequada
   3. cimunidade completa contra lesões
   4. dlesões, cansaço extremo e queda do rendimento

5. Por que um programa de exercícios físicos deve ser individualizado?

   1. aPorque as pessoas têm idades, saúde e objetivos diferentes
   2. bPorque todas as pessoas devem fazer exatamente o mesmo treino
   3. cPorque o exercício só funciona se for igual ao de um atleta famoso
   4. dPorque a individualização serve apenas para atletas profissionais

6. Um influenciador digital recomenda um suplemento "milagroso" para "secar" o corpo em uma semana. A atitude mais adequada é:

   1. acomprar imediatamente e usar o dobro da dose indicada para acelerar o resultado
   2. bindicar o produto para todos os amigos
   3. cdesconfiar e buscar orientação de profissionais de saúde
   4. dparar de comer para potencializar o efeito

7. Qual afirmação sobre saúde e aparência está correta?

   1. aSó é saudável quem tem o corpo igual ao das propagandas
   2. bPessoas magras são sempre mais saudáveis
   3. cTer saúde não depende de alcançar um tipo específico de corpo
   4. dMúsculos grandes são sinal garantido de saúde

8. Marque verdadeiro ou falso: o uso de anabolizantes na adolescência pode prejudicar o crescimento.

   (   ) Verdadeiro   (   ) Falso

9. Imagine uma publicação em rede social com a frase "Só é feliz quem tem o corpo perfeito". Escreva uma resposta ou crie o texto de uma nova publicação que promova saúde e bem-estar sem reforçar padrões de beleza. Use pelo menos dois argumentos (por exemplo, sobre imagens editadas, riscos de anabolizantes ou a diversidade de corpos saudáveis).

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