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Atividades sobre saúde e atividade física

1 material e 10 questões sobre saúde e atividade física, com gabarito comentado.

Exemplos de questões sobre saúde e atividade física

Montar prova com este tema

  1. Registre, durante uma semana, as atividades físicas que você fizer (incluindo deslocamentos a pé ou de bicicleta, brincadeiras, esportes, dança e aulas), com o tempo aproximado de cada uma. Depois, responda: (a) você atingiu a média de 60 minutos diários recomendada? (b) Que mudança realista você poderia fazer na sua rotina para se movimentar mais?

  2. A comunidade escolar quer reduzir o sedentarismo dos estudantes e dos moradores do bairro. A proposta que melhor considera o bem comum e o acesso de todos é

    1. proibir jogos no intervalo para evitar barulho no pátio.
    2. permitir o uso da quadra apenas pelos alunos que fazem parte dos times da escola.
    3. abrir a quadra da escola nos fins de semana com atividades gratuitas e acessíveis.
    4. cobrar mensalidade para o uso da quadra, para financiar novos equipamentos.
    5. substituir as aulas de Educação Física por vídeos sobre esporte profissional.

  3. Um vídeo muito compartilhado promete: "Perca 10 kg em uma semana com este chá e sem exercícios!". Ao pesquisar sobre o assunto, a atitude mais adequada é

    1. repassar o vídeo para a família antes de qualquer verificação.
    2. acreditar se o apresentador aparecer com roupas de academia.
    3. seguir a dieta por um mês para comprovar se funciona.
    4. comprar o chá imediatamente, porque o vídeo tem milhões de visualizações.
    5. desconfiar e buscar informação com profissionais e órgãos de saúde.